大して何もしていないのに、眠くて眠くて仕方ありません。
今回のコンセプトは「続けるために無理をしない」なのですが、どんだけレベルを下げれば、継続できるんだ、効果あるのそれ、状態です。
もう、体を動かさな過ぎて、バターになって死んでしまいそうなので、フィットネスクラブに行ったら、体がガクガクになって逆に死にそうです。
コメント
“もう、体を動かさな過ぎて、バターになって死んでしまいそうなので、フィットネスクラブに行ったら、体がガクガクになって逆に死にそうです。” への1件のコメント
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3回目に行ったら、筋肉痛はだいぶ楽になりました。
が、体重は１㎏ぐらい増えていて、どういうこっちゃ、という状態。いや、もしかして、すでに筋肥大か？！
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