日常 2024/12/30 2024年12月のトレーニング。来年からはもう少し質を上げていきたいなぁ、と思っています。 まあ、なんだかんだ1年間、頑張りました。来年はスミスマシンを使ってみたいですね。 …… ヒロコンドー