じんましんが出ました。体中です。かゆくてかゆくてたまりません。ついでに熱も出ちゃいました。相当、弱っている感じです。…
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- 2024/10/31
2024年10月のトレーニング。ぎっくり腰のせいで、思うようにトレーニングできませんでした。健康第一ですね。
いつも悩む、高負荷を追求するのか、負荷はある程度に抑えて回数を増やすのかについて、否が応でも後者を選……
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