日常 2023/07/25 7/17週のトレーニング。まさかのコロナ罹患で大ブレーキ。トレーニングどころの話じゃなくなりました。 あー、がっくし。 通算359回目: アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セッ…… ヒロコンドー