日常 2015/12/13 何年かに1度来る格闘技熱。吉祥寺にキックボクシングジムを見つけて、超盛り上がりました。明日の朝はシャドーだな。 格闘技は好きなんだけど、もう歳だし、今なんかは五十肩疑惑だし、体がつらくなって、継続できなくなってし…… ヒロコンドー
日常 2022/10/23 10/17週のトレーニング。背中を強化するようにし始めてから、トレーニング後、眠くて眠くて仕方がないです。 これは、トレーニングの効果が出ているのか、それとも、オーバーワークなのか。よくわかりません。 &nb…… ヒロコンドー