- 2012/10/23
1週間休養をとったから、体が軽いと思ったら、久しぶりなので間違えて負荷が軽かっただけだった。
がくっ。でも、この程度のほうが、適切かもしれない。 レッグプレスは、腰に負担がかからないようにシート……
今年の初稽古に出たら、なんか体の調子が上向いてきたと思っていたのにがっかりです。無理をしないど、うまくやり過ごそう。…
http://kichijoji.topteam.jp/modules/diary/index.php?page=detail&bid=994
今年の初稽古に出たら、なんか体の調子が上向いてきたと思っていたのにがっかりです。無理をしないど、うまくやり過ごそう。…
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がくっ。でも、この程度のほうが、適切かもしれない。 レッグプレスは、腰に負担がかからないようにシート……