日常 2023/10/08 10/2週のトレーニング。リハビリをはじめて2カ月になりますが、なんかそれに慣れちゃいました。 でも、負荷は下げたけど、前より、丁寧にやっていると信じたい。高負荷でフォームを崩すよりは良いかと思っ…… ヒロコンドー
日常 2022/01/23 1/17週のトレーニング。なかなかリバウンドを解消できずにいて、ちょっと停滞気味です。 ここが踏ん張りどころなんで、少なくてもこれ以上のリバウンドはしないように、無理せず継続していきます。…… ヒロコンドー