- 2013/12/24
筋肉痛にストレッチは効かないと思う。少なくとも、筋肉痛になってからのストレッチは気持ちいいけど、効果はない気がする。
個人的に一番効果的なのは、アイシングだと思いますね。炎症を抑える効果が一番でしょう。 ストレッチも運……
ハッとしちゃいましたね。
このノリの良さ、素敵です。会社同士が、こんな温度感で付き合えるといいんですけど、古い体質の会社はそうもいかないんですよね。
https://www.fnn.jp/posts/00047586HDK/201908071800_FNNjpeditorsroom_HDK
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