日常 2019/12/24 ああ、今日は、新入社員のとき、委託先のおじいちゃんに近いおじさんと2人でスナックに行ったとき以来の最悪のクリスマスでした。 ま、クリスマスが、そんなに楽しいイベントじゃないんで、いいんですけど。 それにしても、どういう経緯で…… ヒロコンドー
日常 2025/05/02 2025年5月のトレーニング。5月は暴飲暴食を避けることも考えながら、なんとか結果を出せるようにしたいところです。 基本メニューは以下の通り。4月と同じです。 チェストプレス100kg×3セット、ペクトラル50kg…… ヒロコンドー