日常 2023/09/10 9/4週のトレーニング。リハビリで負荷を下げたのは良い効果があったと思います。これから、少しずつ戻していきたいです。無理しないのが大原則で。 少し上げてみて、疲れがたまってきたら、元に戻すという繰り返しかなと思っています。 通算…… ヒロコンドー
地元 2020/01/23 とうとう最後の野菜の収穫。ネギとほうれん草。農業って大変だと実感させてくれた体験でした。 畑を耕すのや、雑草を取るのは、すごく大変だけど、自分が作った野菜は、もうそれだけで、美味しいですね。…… ヒロコンドー