日常 2025/05/02 2025年5月のトレーニング。5月は暴飲暴食を避けることも考えながら、なんとか結果を出せるようにしたいところです。 基本メニューは以下の通り。4月と同じです。 チェストプレス100kg×3セット、ペクトラル50kg…… ヒロコンドー
日常 2012/11/17 マーロウのプリン、今日はお腹いっぱいなので、明日食べる。楽しみぃ。 いやあ、早く明日にならないかな~。 今回は逗子で買いましたが、昔、葉山の店で買って、ベロベロになりな…… ヒロコンドー