- 2025/01/02
2025年1月のトレーニング。惰性ではなく、明確な意識をもって取り組みたいところです。
今月からは、コメント欄にトレーニング内容を記録する方式にしてみました。 基本メニューは……
可もなく、不可もなくという感じですね。山椒が効いていないのが残念です。http://r.tabelog.com/tokyo/A1320/A132001/13060127/…
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- 2024/10/15
うー、恒例のぎっくり腰。痛い。数日前から違和感があったのに放置していたバチがあたりました。うぅ。
寒くなったせいと、自動車に長時間乗っていたせいじゃないかと思います。 日頃からストレッチしないといけ……