日常 2022/10/31 10/24週のトレーニング。なんとなく背筋力がUPしてきたような気がしていて、少しやる気回復です。 自分の中で鍛える部位のテーマを決めるということが、モチベーションの維持につながるような気がしました。…… ヒロコンドー