- 2016/03/19
体力の衰えを感じて、ランジを10回、と言っても、左右5回ずつやってみたところ、筋肉がバーンアウト。情けない。
もちろん、自重で。腹の脂肪がバーベル代わり。臀部と内転筋に効くので、好きなトレーニングだったのですが……
いや、自分がすごいということを言いたいわけでは決してなく、オブザーバーとして入った案件でのコンサルタントの整理の仕方が、あまりにも雑というか、何も考えていなくてびっくりしました。
仮説を立てて、その仮説に事実を当てはめて検証する、というサイクルは、基本中の基本だと思うんですけどねぇ。
もしかしたら、こんな風に考えるのは、お年寄りである証拠なのかもしれません。