背筋が痛い。広背筋を痛めたと思っていたけど、どうやら、ぎっくり腰の背中版って感じ。ぎっくり背中、つらすぎです。

普通にしていると痛くないんだけど、ふとした動きの際に痛みます。油断すると痛いので、つらいですね。

うー、歳は取りたくないです。

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11/15週のトレーニング。気を抜いたわけじゃないけど、最後の最後で、ちょっと怪我をしてしまってがっくり。 ずっと背中の上のほうが、張っている感じだったんですけど、最後の最後で、なんか下のほうを痛めてしまいました。うーん。 &……

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