IKKOさんが｢人間関係を楽にする｣ためにやめた事、まあ、その通りだと思います。他人との距離感って大切ですよね。

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わかってはいるけど、なぜかできない。なぜなんだろう。

・苦しくなる人に無理に合わせない
・感情が高まったときに「正義感」を出しすぎない
・「ひと言の手間」を面倒くさがらない
・「本当の自分」を失わない
・「苦しい顔」はなるべく出さない

 https://toyokeizai.net/articles/-/478057