日常 2019/06/23 いやあ、これはいい話ですね。このまま、アラフィフになって欲しいと切に願います。 神様は見ていた、ってことですかね。 https://twitter.com/hikarin22/st…… ヒロコンドー
日常 2024/06/29 2024年6月のトレーニング。負荷を上げたら、すぐ痩せるかと思ったのに、そんなに甘くなかったです。 なかなか結果が出ません。だんだん、疲労感がたまってきました。 チェストプレス110kg×3セ…… ヒロコンドー