日常 2019/03/31 今日は平成最後の日なんですね。特別な日だけど、特別感はないです。元号が何になるかは気になりますが。 小渕と言えば、「平成」みたいになっていますが、この時は総理大臣じゃないんですよね。総理大臣のときの黒…… ヒロコンドー
日常 2013/12/24 筋肉痛にストレッチは効かないと思う。少なくとも、筋肉痛になってからのストレッチは気持ちいいけど、効果はない気がする。 個人的に一番効果的なのは、アイシングだと思いますね。炎症を抑える効果が一番でしょう。 ストレッチも運…… ヒロコンドー