- 2023/02/12
2/6週のトレーニング。そんなに手を抜いているわけでも、そこまで暴飲暴食というわけでもないけど、なんか痩せませんね。
心が折れそう。 通算290回目: アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット……
たたき台は、誰も、文句言わなかったら、見た目を整えるなどはあるものの、基本的にそのまま最終成果物にする気概で作ってくれないと、ほとんどがアジェンダになってしまって、あってもなくても一緒になっちゃいます。
たたき台を作っておきますから、と言って、叩く以前のものって多いんですよね。
だったら、アジェンダを作って事前に共有します、って言って欲しいです。