日常 2013/08/16 最近のトレーニングのトレンドは、カーフレイズ×ランジ×腹筋×ストレッチ、です。 これ以上、増やすと継続できないので、ミニマムセットで頑張ります。ダイエット成功するかな?楽しみ。 ヒロコンドー
日常 2025/01/01 新年、あけましておめでとうございます。1/365なので特に感慨もないんですが、自分らしく生きていけたらと思います。 2025年、いや2025年度かもしれませんが、ガッツリ仕事する最初で最後の年になるかもしないので、節…… ヒロコンドー