日常 2025/04/02 2025年4月のトレーニング。最近、トレーニングするのが億劫に思うことが多いので、少しゆるめて継続を心掛けます。 基本メニューは以下の通り。少しだけ減らしました。 チェストプレス100kg×3セット、ペクトラル5…… ヒロコンドー
日常 2020/02/21 相鉄瀬谷駅の自殺、なんでこんなことするのかなぁ。もし、親の虐待があったとしたら、かわいそすぎ。 悲しすぎます。 https://matomedane.jp/page/47244 電車で死ぬなんて迷…… ヒロコンドー