日常 2022/11/27 11/21週のトレーニング。ウエイトトレーニングの負荷設定をちょっと見直してみました。 今までは、最大筋力に近い負荷で3~5回ぐらいを目安にして3セットという設定にしていたのですが、思うよ…… ヒロコンドー
日常 2018/03/14 竹下通り。全然、違和感ない。まったく。このままクレープを食べそうな勢い。まるで、自分の庭にいるよう。 スーツにネクタイ、それでも原宿が似合う男。 viaInstagramhttp://ift.tt/…… ヒロコンドー