Dr.Stretchに行って思ったこと。人間は肩回りと、股関節を柔軟にすれば体のバランスが良くなるんじゃないかな、と。だって、胴体に脚と腕がくっついているところだもん。

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ストレッチをしてもらうと気持ちいいけど、マッサージとどのぐらい違うのだろう？

筋肉を伸ばしているということで、ほぐすというよりも柔軟性を高めるという意味で良いんじゃないかと思っているんですけど、本当のところはわかりません。