日常 2023/05/28 5/22週のトレーニング。ダイエットがうまくいかないのもそうだけど、パフォーマンスが落ちているのが気がかりです。 やっぱり歳なのか。くうー。 通算335回目: アブドミナル×3セット チェストプレス…… ヒロコンドー