日常 2022/12/11 12/5週のトレーニング。なかなか内臓脂肪が落ちないですね。体重はほぼ維持したまま、あと3%ぐらい体脂肪率を下げたいところです。 結構、落ちない。食事制限なしで落ちるのは、ある程度のところまでなのでしょうか。 通算2…… ヒロコンドー
日常 2018/07/03 日本代表、残念ながら負けちゃいましたね。こんないい試合なら、起きて見れば良かったと若干後悔しています。 この結果は監督交代が生んだのでしょうか。それとも、もともと実力があったのでしょうか。 https:/…… ヒロコンドー