日常 2022/05/06 なるほど、筋力と筋肥大は違うのね。見た目の筋肉も気になるけど、やっぱり、筋力を追求したいので、高負荷のトレーニングをしようと思います。 連荘でトレーニングするときは、試しに、筋肥大のために、軽い負荷でのトレーニングをやってみようかな、と…… ヒロコンドー
日常 2014/04/02 Facebookで知ったのですが、事実だったら、ワタミは酷すぎる創業者を持ったものですね。 かなりドン引き。内輪の飲み会の席で言うならともかく、講演会で言うなんて。ビジネス上の報復なんて、当然…… ヒロコンドー