日常 2021/08/15 38℃から23℃と、最高気温が15℃差。おじいちゃんになるのと、この寒暖差はつらいです。 不摂生しないようにしないと、免疫力が低下しちゃうので、心配です。 ワクチンの接種の有無にかかわらず、…… ヒロコンドー
日常 2021/11/14 11/8週のトレーニング。週3回にペースを落としてみました。中2日でも、疲れは取れていない感じがします。 なんとなく、週4だと体重が落ちて行く感じがするものの、週3だと維持って感じです。まだ、週3にして間も…… ヒロコンドー