日常 2023/12/10 12/4週のトレーニング。無理しない範囲で、少しずつ強度を上げようと思いはじめています。 無理しない範囲というのが重要だと思っています。 通算420回目: アブドミナル×3セ…… ヒロコンドー
日常 2023/02/12 マスク個人判断って、今まで個人判断じゃなかったの?そっちのほうがびっくり。でも、私はマスク着用継続しますよ。感染症が怖いんじゃなくて、鼻毛・口臭・ほうれい線などの口元対策として。 マスク緩和、いいことだと思います。 コロナって、新型で、どういうウイルスかわからなかったから怖かった…… ヒロコンドー