日常 2022/05/06 なるほど、筋力と筋肥大は違うのね。見た目の筋肉も気になるけど、やっぱり、筋力を追求したいので、高負荷のトレーニングをしようと思います。 連荘でトレーニングするときは、試しに、筋肥大のために、軽い負荷でのトレーニングをやってみようかな、と…… ヒロコンドー
日常 2022/07/21 どこでまずくなったのか分かりません、と豊島九段に言わしめる藤井聡太五冠の強さはハンパないですね。 しばらくの間、負ける気がしないです。 藤井聡太王位(竜王・叡王・王将・棋聖=20)が豊島将之九段(3…… ヒロコンドー