ぎっくり腰で痛い。ちょっと違和感があったのに、気にせず運動したら、悪化して痛くなっちゃいました。

ぎっくり腰で痛い。ちょっと違和感があったのに、気にせず運動したら、悪化して痛くなっちゃいました。
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変だなと思ったときに自重できるかどうかが、老人の知恵なんだと思いました。