日常 2022/11/27 11/21週のトレーニング。ウエイトトレーニングの負荷設定をちょっと見直してみました。 今までは、最大筋力に近い負荷で3~5回ぐらいを目安にして3セットという設定にしていたのですが、思うよ…… ヒロコンドー
日常 2021/09/23 虐待とか、全く反撃できない状態の相手に、自分のストレス解消のため危害を加えた場合は、罰則を重くする法律を作って欲しいと思いました。 ひろ吉 これは、更生しないと思う。弱いものいじめ、っていうか、ストレス解消の行為だから、いつかどこか…… ヒロコンドー