日常 2018/03/31 最近、阿佐田哲也のように睡魔に襲われて、夜遅くまで起きていられません。おじいちゃん路線、まっしぐら。 朝はある程度寝ると目が覚めちゃうし・・・ でも、普通にパソコンとかしていて寝ちゃったり、大して飲んで…… ヒロコンドー
日常 2023/12/10 12/4週のトレーニング。無理しない範囲で、少しずつ強度を上げようと思いはじめています。 無理しない範囲というのが重要だと思っています。 通算420回目: アブドミナル×3セ…… ヒロコンドー