日常 2021/10/24 10/18週のトレーニング。寒くなってきたので、行き帰りが辛くなってきました。風邪をひかないようにしないとですね。 トレーニング後に体重を測ってみたら、約1kg減っていました。1ℓぐらい汗をかくってことですかね。断食…… ヒロコンドー
日常 2021/09/12 9/6週のトレーニング。少しずつ習慣になってきたような気がします。これもテレワークのおかげで行く時間が確実にとれるおかげです。 ちょっと体重の減り方が、想定よりも早いので、リバウンドの恐怖と戦わなければならないのですが、とりあえ…… ヒロコンドー