日常 2023/06/14 溺れる者は藁をもつかむなので、ジムのマシンで走っても意外にやせない理由を読んで試してみることにしました。 まずは、心拍数を意識します。 ダイエットには心拍数が大きく関係しています。運動時の心拍数には、脂肪を…… ヒロコンドー
日常 2019/06/23 いやあ、これはいい話ですね。このまま、アラフィフになって欲しいと切に願います。 神様は見ていた、ってことですかね。 https://twitter.com/hikarin22/st…… ヒロコンドー