日常 2024/08/31 2024年8月のトレーニング。前半戦は旅行等でペースを崩したけど、なんとか立て直しました。でも、痩せない。 チェストプレス110kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット レッグプレス200kg×3セ…… ヒロコンドー
日常 2023/07/09 7/3週のトレーニング。走るスピードを落としてみたのが吉とでるか凶と出るか、楽しみでもあり、不安でもあります。 そして、これ以上、体重が増えないようにしないと。 自分としては、そこまで食べている印象はないんだけど…… ヒロコンドー