バリバリの筋肉痛。ちょっと遅れてきたのが残念だけど、来てくれて良かった？！

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腹斜筋、広背筋、腓腹筋、前腕筋あたりがバリバリです。

寝返りをうっても、咳しても痛くて、おじいちゃんのような動きをしています。

なんかトレーニングしたって感じ。

やっぱりティップネスで追い込むのは難しいので、キックに変えて良かったです。

ティップネスのときほど通えないけど、週1ぐらいなら、何とかできるでしょう。