8月になったので、ちょっとトレーニングでもしようかと思ったけど、暑いからあまり無理しないようにしよう、っと。

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ストレッチと子どもを抱っこしてカーフレイズ、腹筋。以上。

言い訳ですけど、キックと一緒で続けるためには、無理せず、低い目標にしてます。

それでも続くかどうかわからないけど。