日常 2022/08/15 体が硬いのと、なかなか疲れが取れないのとで、Dr.Stretchに行ってみることにしました。 気持ちいいのかな。ちょっと楽しみ。 いろいろと調子の悪いところはあるけど、治るといいなぁ。 まずは、…… ヒロコンドー
日常 2023/06/18 6/12週のトレーニング。リバウンド防止のため、やり方を少し変えてみたのが吉とでるか、凶とでるか。 脂肪燃焼を心がけて頑張ります。 通算344回目: アブドミナル×3セット チェストプ…… ヒロコンドー