吉祥寺で呑んだくれて毒を吐く!

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育児 もう1つの運動会も忘れずに!

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地元 レピキュリアンのタルト、生地にサツマイモかマロンの層があって、それが美味でした

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育児 今日は長女の誕生日でもあるので、これから誕生会です。肝臓、フル回転!

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育児 運動会、疲れた。屋外で立っているだけでスタミナをロスしちゃう。

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地元 クレプスキュールのケーキはやばいぐらい美味しい、いい店を見つけました

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育児 長女がアイス作りに挑戦、ちょっと分離しちゃったけど、美味しくできました

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育児 宮本算数教室のパズル、大人もかなり苦戦する問題もあり、面白い。

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育児 長女の作品、まだまだ個性があふれていて、面白いです。

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育児 チャレンジの考える力・プラス講座、意外によく考えられた教材です。さすが、ベネッセ。でも、サイトは使いづらすぎ。

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育児 ぽかぽか陽気なのに、予定なし。仕方がないから、自転車の練習。見ているだけで喉が渇く、ビールが俺を呼んでいる。

ぽかぽか陽気なのに、予定なし。仕方がないから、自転車の練習。見ているだけで喉が渇く、ビールが俺を呼んでいる。

育児 妻と長女の手作りジャンボ餃子、店で食べるのより美味しかった

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育児 ピッカピカの2年生!

ピッカピカの2年生!

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暑くて死にそう!最近はIPAにハマっているので、ピラミッド飲みで、なんとか生き延びてます。

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Instagramより https://www.instagram.com/hiroplusplus/

2025年7月のトレーニング。かなり退化しちゃいましたが、焦らずに頑張りますよ。

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先月、体調を崩したので、ちょっとリハビリモードにします。 チェストプレス100kg×3セット レッグプレス160kg×……

  • 2025年7月のトレーニング。かなり退化しちゃいましたが、焦らずに頑張りますよ。 に ヒロコンドー より
  • 2025年6月のトレーニング。ボリュームを増やすのは難しいので、もう少しトレーニング効率を上げていきたいところです。 に ヒロコンドー より
  • 夫よ、死んでくれないか、結構、面白い。過去の事件の話が出てきて、俄然、盛り上がってきました。 に ヒロコンドー より

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