- 2022/05/06
なるほど、筋力と筋肥大は違うのね。見た目の筋肉も気になるけど、やっぱり、筋力を追求したいので、高負荷のトレーニングをしようと思います。
連荘でトレーニングするときは、試しに、筋肥大のために、軽い負荷でのトレーニングをやってみようかな、と……
明日は雪が降るのかしら。ぶるぶるぶる。
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- 2015/05/21
いやあ、昨日の夜はすごい雨でしたね。夜、目を覚ますことはほとんどないのですが、さすがに目が覚めました。
この時期に、あんなゲリラ豪雨のような雨が降るとは思いませんでした。5月の台風上陸に続き、びっくり。