日常 2023/12/17 12/11週のトレーニング。長らくかかりましたが、コロナにかかる前のほぼ同等の負荷に戻りつつあります。 2024年はもう少しガッツリやろうと思いました。 ランニングだけ、ウォーキングのままですが、傾斜をつ…… ヒロコンドー