あまりにも運動不足なので、ラジオ体操をやってみる。意外に疲れる。どんだけ、なまっているんだ、という話。
本当に情けない限りですね。ダイエットの秋にすることができるのでしょうか。
「ダイエット」一覧
アメリカは偉大な国だと痛感しました。日本でデブデブ言われている私が小さく見えました。まだ、食べれるな、と自信がつきましたよ、ふふふ。
いやあ、アメリカは凄い。 ダイエットしないといけないかな、とうっすら思っていたのですが、そんな心配がないことは、空港に降り立った途端に...
せんだが家・まぜそば、ラーメン屋としてはかなりオシャレな雰囲気のお店で、興味あるメニューがたくさんあります。
千駄ヶ谷、というよりも、北参道に近いところにある、たぶん最近オープンしたまぜそば屋さんです。 赤、白、黄、拯、颯など、メニュー...
Le Carre French Deli、少し物足りなさはあるものの、ヘルシー志向な人たちにはおすすめのお店です。
千駄ヶ谷というよりも、北参道に近いところにある半地下のお店です。 ワンプレートのランチとメインと惣菜を選べる定食があります。惣...
食べすぎか、飲みすぎか、それとも風邪か、わからないけれども、お腹が痛くて、大変。
ご飯もあまり食べれず、当然、お酒も飲めない。がっくし。 まあ、ダイエットや休肝日だとポジティブに考えることにします。
年度初めなので、目標設定。最近、体重が右肩上がりなので、当然、ダイエット。5秒腹筋で痩せることにしました。
頑張ろう。痩せる痩せる詐欺にならないようにね。 登場した講師は、元ボディービルダーのプロスポーツトレーナー松井薫氏。 運動嫌いの人で...
2日連荘で長男とサッカー。2日分のだるさ。そして、朝から眠い。このまま寝てしまいたい。お腹も空いた。
今日は、サッカーだけだと体力が持たないので、キャッチボールを混ぜて、負荷を調整するものの、誤差の範囲でした。サッカーで怪我しなくて良かったで...
七草入っているかどうかは怪しいところですが、七草粥。食べ終わった直後に空腹感を感じる健康的な食べ物ですね。
ち、ち、力が出ない～。ダイエットも半ば成功した感がありますね。
子供たちが大きくなって、これから家族旅行に行く機会はなくなっていくので、温泉とグルメの旅に出かけました。
行きの車の中で、まさかの長男の車酔いリバースという大トラブルで足柄サービスエリアに不時着。いろいろと大変でした。 そんなときで...
なんか背中がだるい。肩凝りならぬ、背中凝りという感じ。ストレッチするものの、どうやっても筋肉に届かないです。
誰か助けて～。太りすぎかな。ダイエットしないと。