大きい筋肉はウエイトトレーニングで鍛えられても、インナーマッスルのような小さい筋肉は衰えまくっている気がします。
ということで、頑張ります。ダイエットもかねて。
名言なので、全文引用。
前にも書きましたが、依頼している設計事務所の外構の提案が最悪でした。http://kichijoji……