地元 2014/03/06 吉祥寺に24時間のフィットネスクラブ。24時間というのは興味深いんですけど。 気持ちの問題で、怠けてしまったら、24時間空いていても、結果は同じ。 24hフィットネスJOYFI…… ヒロコンドー
日常 2022/11/19 11/14週のトレーニング。なかなかお腹周りの脂肪が落ちないんですけど、どうしたものでしょうかね。 あと体重3kg減、体脂肪率5%減ぐらいを目指したいんですけどねぇ。 通算253回目: …… ヒロコンドー