日常 2020/04/23 このままだと、不健康で死んでしまいそうだったので、1週間ぶりに家の外に出て散歩しました。靴の履き方を忘れつつありました。 同じく運動不足の長男を誘って散歩。 ただ歩いただけですけど、気持ち良かったです。ずっと家にいたら、体…… ヒロコンドー
日常 2024/05/27 体の芯が筋肉疲労。すごくだるい。これは筋トレのせいなのか、体調が悪いのかよくわかりません。 すごく疲れているんだけど、そこまで追い込んだわけじゃないので、ちょっと不思議です。 とはいえ、飲みす…… ヒロコンドー