- 2023/11/26
11/20週のトレーニング。風邪をひいてピンチでしたが、なんとか乗り切ることができてました。
休まないですんだのは、自分の中では大きいです。 通算414回目: アブドミナル×3セ……
暇だなぁ、と思いつつも、どこかで使おうと狙っている自分が好き。
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ジムに通っているのですが、次の日になかなか疲れが取れなくて困っていました。
トレーナーの人に相談したところプロテインを使ったほうがいいと言われたので、使い始めました。いつもはバスロマンを使っているのですが、ジムでトレーニングした日はこっちを入れています。
お湯によく溶けるので使いやすいです。
ココアの香りもグッドです。ただし、湯船から上がるときはシャワーで流さないとカピカピになります。