日常 2022/10/09 10/3週のトレーニング。ちょっと寒いが続いたけど、運動する分にはちょうど良かったです。 寒くなると怪我しやすくなるので、気を付けないといけませんね。 通算235回目: アブ…… ヒロコンドー