- 2023/07/06
アイシングは筋力トレーニングの効果を阻害するらしいのですが、とはいえ気持ちいいので、やってみたら、次の日の筋肉痛が何もしないときよりも激しくなった気がして、効いている気がしました。
これは、錯覚なんでしょうかね。 関連記事 読み込み中... ……
まさかのものもらい。いくら風邪をひいたとは言え、どんだけ抵抗力が落ちているんだろう。
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- 2017/02/28
日曜日の筋肉痛は、今朝になって激しく出始めました。このタイムラグが歳を感じさせますね。
ふくらはぎと大臀筋が泣きそうなくらい痛いし、だるい。おままごとサッカーをしただけなのに。情けない。