日常 2022/06/05 5/30週のトレーニング。ようやくトレーニングを始めて1年になりました。筋肉は裏切らないかどうか、全くわかりませんが、そこそこ痩せたので良かったです。 まあ、よく頑張りました。自分で自分をほめたいと思います。 通算181回目: アブドミ…… ヒロコンドー