日常 2021/08/29 8/23週のトレーニング。そろそろ3ヶ月間継続できたので、次のステップに進んで行きたいと思っています。 今まで、約3ヶ月トレーニングしてきて、だいたい週に3~4回のペースだったわけですが、今後は、このペー…… ヒロコンドー