日常 2022/08/18 Dr.Stretchに行ってみた。筋肉を伸ばしてくれて気持ち良かったけど、しばらくしたら、筋肉の疲労が押し寄せてきてる。大丈夫なのか、俺様。 今日は、ジムでトレーニングをしたので、体のメンテナンスもかねて、ストレッチしてもらうという安易な考え…… ヒロコンドー
日常 2023/05/28 5/22週のトレーニング。ダイエットがうまくいかないのもそうだけど、パフォーマンスが落ちているのが気がかりです。 やっぱり歳なのか。くうー。 通算335回目: アブドミナル×3セット チェストプレス…… ヒロコンドー