日常 2025/02/01 2025年2月のトレーニング。もう少し質を高めるのと、インターバルを短くすることを心掛けたいです。 コメント欄にトレーニング内容を記録する方式を継続します。 基本メニューは以下の通り。 …… ヒロコンドー
日常 2012/11/23 鍋が美味しい季節になりました。キャベツと鶏の鍋が我が家の定番。 キャベツと鶏を日本酒と水で煮て、ごま油とネギと塩のタレで食べる。それだけ。でも、これがかなり美味しい…… ヒロコンドー
